BIO
Frédérique Vitrey s'est formée à la méthode Pilates en 2009 à Paris auprès de SetStudioPilates, dans le but de compléter sa formation d'éducatrice sportive (diplômée Université Clermont Auvergne et Université Toulouse III, domaine STAPS).
Sportive de nature, elle a toujours cherché à maintenir son corps en bonne santé.
Hier passionnée et compétitrice en gymnastique rythmique, aujourd’hui coach en activités physiques de développement et d'entretien, Frédérique apporte conseils et bien-être aux personnes soucieuses de leur forme.
Préserver l'équilibre entre corps et esprit s'inscrit dans chaque cours de Pilates, c'est ce que Frédérique propose aux travers de ses séances.
Séances collectives mais en petits groupes afin d'assurer un accompagnement personnalisé.
Énergie et vitalité stimulées au fur et à mesure des enchainements sur le tapis, les cours de Frédérique mêlent assouplissements grâce aux étirements, et renforcements par le biais de gainages.
Sportive de nature, elle a toujours cherché à maintenir son corps en bonne santé.
Hier passionnée et compétitrice en gymnastique rythmique, aujourd’hui coach en activités physiques de développement et d'entretien, Frédérique apporte conseils et bien-être aux personnes soucieuses de leur forme.
Préserver l'équilibre entre corps et esprit s'inscrit dans chaque cours de Pilates, c'est ce que Frédérique propose aux travers de ses séances.
Séances collectives mais en petits groupes afin d'assurer un accompagnement personnalisé.
Énergie et vitalité stimulées au fur et à mesure des enchainements sur le tapis, les cours de Frédérique mêlent assouplissements grâce aux étirements, et renforcements par le biais de gainages.
cours de Pilates
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles posturaux, profonds. Les exercices permettent de travailler sur la respiration, la coordination et la mobilité articulaire. Enchaîner de telles séries invite à faire le lien entre le corps et l'esprit ... VOIR PLUS
quand ?
cours hebdomadaires / mardi
14H / 15H
18H / 19H
19H / 20H
18H / 19H
19H / 20H
Tarif
Carte 10 séances / 140 Euros
Séance à l'unité / 16 Euros
Séance d'essai offerte
Séance à l'unité / 16 Euros
Séance d'essai offerte
INTERVENANTES / intervenants
SALLE PACHA / PROMOTION DES ARTS CULTURELS ET HISTORIQUES D'ASIE ET D'AILLEURS
Copyright 2011